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3453 ぼやきです まゆ 2009/10/20 14:33
nttcgi125139.tcgi.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp
先日保育園の親子遠足で上野動物園に行ってきました。
朝の集合が早くてお弁当作りもあるから、それだけでも疲れちゃいました。

我が家の場合、途中転入、転園なので当たり前なのですが、
知り合いがいません。
園内ではグループ行動する人がほとんどだったので、私は困りました。
すでに出来てしまっている輪のなかに声をかけて入っていく勇気
みたいのは私には無くて。
結局子供と単独していました。すごい寂しかったです。
子供にも「お友達と一緒にいたい！」なんて言われてしまって。
自分自身が情けないし、子供も可愛そうだったなぁ。

保育園といえば働いているママさんがほとんどなんだろうし、
それにひきかえ自分は病気という理由で預かってもらっています。
正直、元気なママさんが羨ましいです。
自分とはなんて違うんだろうって凹みます。

事実知り合いがいないのは寂しいし、これから先の事を考えたら、
ママ友を作った方が子供や自分のためになるなかなぁ、
と思って葛藤しますが、なかなか難しいですね。

すっかり疲れて帰ってきた一日でした。
なんか暗い書き込みでごめんなさい。
3454 Re:ぼやきです カプリ＠管理人 2009/10/20 18:30
softbank126069198138.bbtec.net
なるほど｡｡｡｡

ちなみに、私の今年の保育園の遠足はひとりでした。いつも1対1でゆっくり出来ない分、ここぞとばかりに息子とオテテ繋いで｡｡｡驚くことに、私の行ってる保育園は半々くらいでしたね。

娘の時は、幼稚園でしたけどやはり初年度はひとりでいたような気がします。2年目からは、習い事とか娘のお友達とか、そんな感じで相手側から声をかけてもらった記憶があります。

私もダメなんでね｡｡｡｡声をかけるのは。

この先はどうなんだろうとは思いますが、特に来年は年少に上がるから雰囲気は変わってくると思うんですよね。でも息子自身にお友達がついてくれば「なんとなく」っていうのもありなのかなと思うこともあります。

あと、当日の調子でも変わるし（汗）

来年は、大丈夫なんじゃないかな？
とりあえずお弁当を作った自分を褒めてあげて！ね。
3451 つわり hairi 2009/10/16 08:53
7a9846051.oct-net.ne.jp
私の断薬はあれからまあまあ、ってかんじで過ごしています。
だけれども、長女の妊娠時つわりがひどくって、それが
恐怖今なんとなく、眠れなかったり・・・。
今度の妊娠で絶体つわりがひどいとは限らないし、起きてから考えてもよいことだと、前向きに捉える必要性もわかるんだけど・・・。
知らず知らずに起きてもいないことに不安がって、暗くなっている様な自分がいるんです。
もともとの性格というか、自動的に思考してしまう癖というか、そういうのってどうすればいいんだろう。気がつけば、そのことを考えていて。思考静止をしたいです。
3452 Re:つわり カプリ＠管理人 2009/10/18 00:56
softbank126069198138.bbtec.net
そうですねぇ。私もよくそういう思考の悪循環に陥るときあるのでよくわかります。
私は頓服を飲んで寝てしまうか、ゲームでもやるか････という感じですね。

つわり、大変だったんですね。私は上は教科書どおり？5ヶ月で終わったんですが、下の子は分娩台までつわりでした（涙）でも2人目ではけろっとしてる方もいらっしゃるし、いろいろですよね。

でもまぁ、起きてから考えることにして、せっかくの秋なので美味しいものを食べるとか、本でも読むとか、ちょっと違ったことをして別の方向に思考を向けられると良いですよね。
3449 検診が終わりました Air 2009/10/09 21:41
w22.jp-t.ne.jp
4ヶ月検診、赤ちゃんの首すわりがまだだったので、来月再診察になりました。私自身の相談は、集団の後、個別に保健婦さんと話すとき、現状をありのまま言いましたが、「病院にかかっているのは良いこと」で終わりでした。検診後、自宅に一時戻ってみたんですが、疲れと不安で赤ちゃんの世話も何もできず、泣けてきました。夜、実家に戻りまた泣き、次の日は寝たきりで、全て母に任せっきりでした(:_;)

情けなくて、不安で、いったいどうすればいいの？？という気持ちです。
3450 Re:検診が終わりました カプリ＠管理人 2009/10/11 23:50
softbank126069198138.bbtec.net
お返事遅くなりました。

検診のお疲れ様でした。疲れたでしょう？
人がわんさか居るし、今もって私も検診は大の苦手です。

保健士さんも病院にかかってれば大丈夫って思うのかなぁ｡｡｡｡市町村として手助けしようとは思わないのかもしれませんね。最近そういうところが多いですね。話は聞くんですが｡｡｡｡

もし、お母さん無しでナントカしようというところがあるとするならば、子育て支援とかそういう団体や、育児支援をしているヘルパーさんなどがあると思うのですが、それを探すのも結構大変です。保健士さんなら知ってるかもしれないので聞いてみる価値はあるのかもしれないのですが････。

ただ、今の状況で探すのも大変でしょうから、お母様に甘えられるうちは甘えた方がいいと思うのですが｡｡｡｡お母様とうまくいっていればいいのだけれど････。
3447 4ヶ月検診 Air 2009/10/06 20:38
ntceast037239.east.dup.ppp.infoweb.ne.jp
カプリさん、お返事ありがとうございます。

病院にはかかってはいるものの、いったいこの状態はいつまで続くのか、そればかりです。生活全般から赤ちゃんの面倒まで、母に見て貰ってはいるものの、母には午後の仕事を休んでみてもらっているので、よけい焦ってしまいます。午前中の仕事に私の看病に、赤ちゃんのお世話…母がまいってしまわないかと、それも心配なのです。
そう思いつつ、自分は薬を飲んで寝てばかり…。
今度病院に行ったときは、だるさの少ない薬に変えて欲しいと思っています。ちょっとでも赤ちゃんの面倒がみたいのです。

私も最初は｢母乳じゃないと！！」とかたくなに思っていましたが、
最近やっとミルクでも良いのでは、と思えるようになってきました。
しかし母乳もあきらめきれず、医師との相談で、寝かしつけて程度の授乳はしていますが。

明日は赤ちゃんの4ヶ月検診です。夫といっしょに行く予定ですが、
お母さん側の相談にものってもらえるのでしょうか？
3448 Re:4ヶ月検診 カプリ＠管理人 2009/10/06 21:16
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明日、4ヶ月検診なんですね。
私、4ヶ月検診で若い保健士さんに「辛い」と言ったら「みんなそうよ！」と言われてがっくりして帰ってきた記憶があります。
なので、すでに通院されているのでしたら、その旨お話しするといいかもしれません。そうすれば、よっぽどの事は言われなくて済むと思います。

地域格差や保健士さんの経験値など様々な違いはあるけれど、地域によっては、そういうお母さんたちに何か手助けのような機関や支援を持っていたり行っているかもしれません。
ご主人と行かれるなら、お子さんの面倒も見ていただけるでしょうから、聞いてみてください。

基本的に4ヶ月検診は、赤ちゃんの育ち具合を診る検診なので、お母さんのことを親身に相談に乗ってくれる市町村であればいいなと思いますが･････。
残念ながら私の市ではそういうことはなかったです。

ただ、その後「病院に行きたいが、どこに行けばいいかわからないので教えて欲しい。」と電話をしたら、経験のある保健士さんが家庭訪問してくれてお世話になりました。

「この病気、一体いつまで････」と思うお気持ち、とてもよく分かります。こんなことを言ったら、airさんが落胆されるのではと心配ですが、私はもうすぐ丸8年になります。
ただ、一番酷い時期というのは過ぎまして、2人目も産んで、今は自分のペースで毎日を生活しています。そのため、下の子はまだ2歳ですが、日中は保育園でお世話になっています。

なので「治る！！」と言うより、「付き合えるようになった。」といった方がいいのかもしれません。
上の子はほとんど私は何も世話をせずに2年半が過ぎましたが、下はそれなりに、たまに倒れつつも保育園や子育て支援のヘルパーさんなどと一緒に、なんとか面倒は見れています。

お薬がだるいのも、お薬に慣れるまで少し時間がかかります。また、自分に合うお薬を見つけるのも時間がかかります。とにかく焦らないで、お薬が慣れるのを待ち、自分が体を起こしても辛くなくなるときを待ってください。
逆に言えば、そうなるまでは休養が必要ということです。
3445 はじめまして Air 2009/10/05 18:30
w31.jp-t.ne.jp
はじめまして(^^)
今3ヶ月の赤ちゃんがいる30代の者です。
出産後2週間ぐらいから心身の様子がおかしく、精神科に通院しています。子育てが出来ないので、まだ実家にいます。自分の調子もそうだけど、実家にいること、実母に育児のほとんどをまかせていることが、悲しいです。早く治りたい、赤ちゃんのお世話をおもいっきりしたい、いつもそればかり考えています。
何とか治療の支えになれば、と思って発言してみました。よろしくお願いします(__)
3446 Re:はじめまして カプリ＠管理人 2009/10/06 00:08
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Airさん、はじめまして。書き込みありがとうございます。
赤ちゃん、3ヶ月なんですね。精神的にも疲れが出てきますよね。

私も今思えば、上の子は生後2週間後くらいから異変は起きていたかと思いますが、自分の変化に気づけず5ヶ月まで放置してしまいました。その後は2年間、寝たり起きたりで何もできませんでした。
下の子のときは、退院して1週間で異変に気付くことが出来、受診できたので1歳のお誕生日をなんとか元気に迎えることが出来ました。

やはり受診のタイミングというのは重要で、そういう面ではAirさんは早めにご自分の異変に気付かれよかったと思います。

お母様が赤ちゃんを見てくださるようで、それも良かったです。甘えられるうちは甘えて、しっかりと休養をとってください。それが一番いいことだと思います。

思い切り赤ちゃんのお世話がしたい気持ちもよく分かりますが、焦りは禁物です。そして、いざお世話が始まっても完璧を求めることなく、いかに自分が楽に子育てできるかを探すことをお勧めします。

私は「オムツは布！おっぱいは母乳！離乳食は手作り！！」と物凄い強迫観念に駆られたように過ごしていました。でも今思えば、どれもさして大したことではないんですよね。オムツは紙の方がずっと産後の体には優しいし、ミルクでもちゃんと育つし、たまにはベビーフードをあげたってちっとも悪いことじゃないんです。

そんな風に気楽に子育て出来た分、下の子は楽でした。

まずは焦らず、自分の体をいたわってあげてください。ママの元気な笑顔が一番赤ちゃんには嬉しいはずです。
3441 断薬 hairi 2009/10/02 21:36
7a9846051.oct-net.ne.jp
今週から断薬が始まっています。
以前カプリさんには、うまくいくような予感といって前向き発言をしましたが、実際はそううまくはいかないのかな〜って今思ってます。相当きついです。
身体の倦怠感・吐き気もさることながら、頭の中が不調な感じで。
熱があるのか何度も体温計で測るくらいです。
病院に連絡したら、その不調は精神的なものではなく、身体的なものなので、内科で精密検査をしてもらったらいいと言われ、、、、。
なんかグッタリしています。
妊娠も当分は出来ないな〜と残念感一杯です。
3442 Re:断薬 カプリ＠管理人 2009/10/02 22:34
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主治医の先生のお考えもあるでしょうから、何とも言えませんが、随分早いですね、断薬。
私の主治医は、減薬してその量のまま半年は様子を見ます。（だから、ずっと薬を飲んでいるのかもしれませんが･･･）その上でまた、減らすときは減らすという感じなんですよね。
なので、少々びっくりしてます、私。

しかもhairiさんは「キツイ」と訴えているのに「内科で検査してもらえ。」は随分不親切ですよね。

倦怠感、吐き気ですか｡｡｡どうしたんでしょう？妊娠はしていませんよね？調べてみましたか？もしくは生理前の不調とか｡｡｡｡生理前にそういう症状が出る人もいますよ。

あまり無理な減薬や断薬は、どうなんだろうなぁと思います。
一度受診して、ゆっくり主治医と相談してみてはいかがでしょうか？
3443 Re:断薬 hairi 2009/10/03 22:11
7a9846051.oct-net.ne.jp
私の薬は40ミリグラム投与がマックス量だそうで、大体、2週間毎に10ミリグラムづつ減量していきました。
40ミリ→30ミリ→20ミリ→10ミリ→なし
といった具合なので、結局減量期間は2ヶ月教で切ってしまいました。減量を始める時も大体3ヶ月を目処にやっていきましょうということだったので、こんなものだと、私自身飲み込んで来ました。
それがスタンダードな減量ペースだと疑わなかったので、カプリさんのびっくりされたとの感想に、逆に私もびっくりです（＾＾；）
0ミリになってから、1ヶ月経過しないとまだ身体の中に薬剤が残っている可能性が私の薬の場合あるらしく、そのことも踏まえ、夫と相談し、性行為は行っていないので妊娠の心配はないです。
でも生理と少し関係があるのかもしれません。
うつ治療と同時に、不妊治療も行っているので、産婦人科の先生に来週でも会い、相談してみます。
後、自分の状況の経過をもっとよく知り見極める事も必要かと、カプリさんのレスを見て思ったので、精神かの先生にもじっくり相談してみたいと思います。
しかしながら、正直いうと、こんな状況で来年の頭くらいには妊娠しようと計画していた自分が恥ずかしく思います・・・
（−。−；）
3444 Re:断薬 カプリ＠管理人 2009/10/05 15:46
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不妊治療をされているということで、精神科の先生は早めにお薬を減らそうとしたんでしょうか？？

最近は最小限のお薬を飲みながら妊娠生活を送る方も少なくないと聞いてますので、やはり主治医とよく相談されるといいと思います。

私の場合で申し訳ありませんが、私が飲んでいたお薬はプロラクチンという母乳のホルモンを出す副作用があったので、妊娠がしづらかったんです。
それで産婦人科の先生から、その副作用を抑える薬を処方していいかどうかの打診があり、心療内科の先生から「単なる副作用でしかないから抑えて良い。」とお答えがあり、心療内科のお薬を飲みながら、副作用を抑える薬を産婦人科で出してもらって、不妊治療をしていました。

何か役に立つといいなと思います。
3429 減薬 hairi 2009/09/02 14:01
7a9846051.oct-net.ne.jp
ついに私のメインとされている抗うつ薬が最小量になりました。
やっときたか、長かったな〜という思いがします。
まだ無理は出来ないけれど、薬物0ミリグラムになったら
妊娠を考えて、2人目に挑戦しようと思います。
減量を始めても全然メンタル面がゆらがないので
なんとなく今回の断薬、うまくいきそうな予感・・・。
3434 Re:減薬 カプリ＠管理人 2009/09/03 19:25
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お返事遅くなりました。

良かったですね。抗うつ剤、最少量ですか！またそこから少し長いかもしれませんが、なんにせよ歳少量で良くなったというのは大きな前進ですね！

2人目は主治医とよく相談しながら、ご自身のご家族のタイミングも見計らって･････という感じですね。私は薬を飲みながら出産しましたし、方法はいろいろあると思います。

うまくいきそうな予感････って言うのがいいですよ！前向きで素敵です！
3435 Re:減薬 hairi 2009/09/07 12:15
7a9846051.oct-net.ne.jp
減薬時もそうですが、継続治療中や薬がオフされたときなど、ハイリさんはうつっぽい症状に見舞われますか？
私は時々頭が痛くなったり肩が凝ったりします。
これって、うつの症状なのか、たんなるパソコンやテレビの見過ぎなのか、ちょっと疲れているのか、その判断が解らなくなります。
医師も同じ意見なのか、あまり納得できる口調でもないので。
とりあえず、横になることにしてます。
うつならしっかり休むべきかな〜と思うし、そうでなく、単なるテレビやｐｃのしすぎなら、肩を回したりなど血行促進効果の高い運動などして早く症状をとりたいと考えたり・・・。
ハイリさんはそんなこと、ありませんか？もしくは考えませんか？
3436 Re:減薬 カプリ＠管理人 2009/09/07 19:33
softbank126069198138.bbtec.net
こばんわ････私カプリです｡｡｡（笑）
似てますよね、確かに、名前f(^^)

しばらく抗うつ剤を飲んでいると、血中濃度が定まってくるのでキッパリやめてもしばらくは血中にお薬が残るはずなんですよね。なので、減薬してしばらくして血中濃度が幾分か薄まってくるとウツっぽい症状になることがあるかもしれません。そういう場合はまだ減薬には時期が早かったと診るお医者さんもいるだろうし、もう少し行ってみようと診断するお医者さんもいるでしょうね。

私は、うつになる前から頭痛持ちで肩凝りが酷いので、そういう風に思ったことはないんですよ。うつっぽい感じというのは、もう分かりますから、そこに頭痛がくっつくとしんどいという感じはありますが････。
3437 Re:減薬 hairi 2009/09/07 23:25
7a9846051.oct-net.ne.jp
こばんわ。基こんばんわ。
ハイリです。
カプリさん。名前を自分にしてしまうなんて、自分のしたことに吹いてしまいました。ぷ〜〜〜。（＾＾）
ホント似ていますね。カプリとハイリ。
本題に戻しますが、断薬しても血中濃度に残るって、ホントですか？その薄まる時期ってどのくらいかかるものなのでしょうか？
実は妊娠を断薬とほぼ同時に考えていたから気になる話題なんです。
断薬して、何ヶ月か（例えば、1ヶ月とか2ヶ月とか）薬が完全に身体の中から出て行くのにかかるのか知っていたら又予測できるのなら、教えてください。
カプリさんの体験でもかまいません。


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